De fem grundøvelser – fra Vækstcenterpædagogikken
20,00 kr.
Af Jes Bertelsen, Bob Moore
De fem grundøvelser bevæger eller cirkulerer energi fra åndedrættet i særlige baner i kroppen. Fire af øvelserne anvender en traditionel energikortlægning med forskellige centre i organismen, mens en bruger to kanaler bl.a. beskrevet inden for traditionel kinesisk medicin.
Fire af øvelserne er i denne form formuleret af Jes Bertelsen, men Pineal-solar-plexus-hals stammer fra Bob Moores undervisning. Øvelserne er i de sidste 30 år blevet brugt af bogstavelig talt tusindvis af mennesker i Vækstcenterets undervisning.
Hæfte, 6 sider, 2015 – Vækstcenteret