Lige meget hvor du går hen, er du der

Beskrivelse

Af Jon Kabat-Zinn

Indføring i nærvær og opmærksomhed med inspiration og udogmatisk vejledning til den der ønsker at finde sin egen vej.

Jon Kabat-Zinn’s erfaring med at arbejde med kronisk smerte og stressrelaterede lidelse skinner igennem i hans evne til at holde fremstillingen tæt på basale almenmenneskelige erfaringer.

Bogen øser af praktisk menneskekendskab, krydret med en mængde citater der vidner om bred inspiration. Det hele serveres en befriende respekt for læserens egen autoritet.

Med “Lige meget hvor du går hen, er du der” får du råd og vejledning til at leve med fuld opmærksomhed og opnå et mere fuldendt liv.

De fleste af os er dårlige til at leve i nuet, men for at opleve verden til det fuldeste og finde ro, kan det være ganske essentielt. Jon Kabat Zinn står bag “Lige meget hvor du går hen, er du der”; en bog der hjælper dig med at finde frem til fuld opmærksomhed ved hjælp af meditation.

Meditation står øverst på listen over forfatterens redskaber til et liv i nuet, og er til alle de nysgerrige.

Borgen – 2013, hæftet, 301 sider