English 
Vækstcenteret har gennem de sidste 40 år udviklet en pædagogik for eksistentiel balance og indre fordybelse med fokus på en enkel meditativ praksis, som kan forankres i hverdagen.
Med afsæt i Vækstcentrets erfaringer, vil du på dette kursus blive introduceret til indstillinger og øvelser, der danner fundamentet i en spirituel praksis.
Der vil blive undervist i fem grundlæggende områder eller indfaldsvinkler, som Vækstcenterpædagogikken er bygget på.
Vi vil berøre de fem aspekter, som vi alle har naturlig adgang til og som kan fordybe kontakt og nærvær både indad og ud i kontakt med omverdenen.
Disse fem aspekter er:
- Kroppens bevægelighed
- åndedrættets energiudveksling
- hjertets empatiske ressourcer
- de kreative grundimpulser
- bevidsthedens årvågenhed
En model som på Vækstcenterets kaldes FEMKANTEN. Disse fem medfødte aspekter vil danne rammen for inspiration og forslag til, hvordan du kan begynde eller fordybe en meditativ praksis.
Fordybelse indad, kan være en hjælp til at komme mere til stede i sit liv og blive mere klar og nænsom i relationer.
Vi vil lægge vægt på kontakt med krop og sansning, der inviterer til en større helhedsfornemmelse.
Vi vil veksle mellem meditation, indre øvelsespraksis og sekvenser af bevægelse med nærvær.
Der vil i løbet af de tre dage være god tid til refleksion og udveksling.
-
Pris:DKK 2.700 / Studiepris: DKK 1.800
-
Forplejningspris:DKK 400
-
Dato:06/09/2024 kl. 10:00 - 08/09/2024 kl. 16:15
-
Underviser:Hannah Jakobsen
-
Kursussted:Solbakkevej 15, Vækstcenteret