vejen ind

Vækstcenteret er ramme for en livsform og en pædagogik, hvor fokus er på indre fordybelse eksistentielt forankret i hverdagen – og konkretiseret via medansvar for den fælles opgave.

Dette kursus er en introduktion til nogle af de centrale øvelser og indstillinger, som Vækstcenterpædagogikken er bygget på.
Herunder vil vi berøre og bevidstgøre en femkant af naturlige veje til dybere kontakt og nærvær: kroppen, åndedrættet, hjertet, bevidstheden og grund-kreativiteten.

Et af målene i fordybelsespraksis er nænsomt at øge evnen til at være til stede med det, der er.
I løbet af de tre dage vil vi bl.a. tematisere dynamikken mellem indre forankring, hverdagsliv og mening.

På den baggrund vil der indgå konkrete forslag til, hvordan man kan begynde eller komme videre med sin egen meditationspraksis.

Vi vil veksle mellem stille indre øvelser, kropsarbejde og meditation. Og med god plads til spørgsmål, eftertanke og dialog.

Underviser: