Vejen ind

De første skridt i meditativ praksis

Gennem mere end 35 år har Vækstcenteret udviklet en pædagogik for eksistentiel  balance og indre fordybelse.

Erfaringen er, at meditation tager afsæt i et godt fundament i det almindelige liv. Med afsæt i Vækstcentrets erfaringer, vil du blive introduceret til indstillinger og øvelser, der danner fundament i en spirituel meditativ praksis og som samtidig kan inspirerer dig til eksistentiel integration og udfoldelse. Der vil blive undervist i fem grundlæggende energiøvelser, som en del af denne praksis.

Vi vil også berøre fem aspekter vi alle har naturlig adgang til og som ved bevidst træning kan fordybe kontakt: Kroppens bevægelighed, åndedrættets energiudveksling, hjertets ressourcer, de kreative grundimpulser og bevidsthedens årvågenhed.

En model  som her på Vækstcenterets kaldes femkanten.

Disse fem flowporte, vil også danne rammen for inspiration og forslag til hvordan du kan begynde eller fordybe en meditativ praksis.

Vi vil lægge vægt på kontakt med krop og sansning, der inviterer til en større helhedsfornemmelse.
Sidde stille, afspænde krop og sind, bevæge os i sekvenser med nærvær.
Der vil også være god tid til refleksion og dialog undervejs.

  • Pris:
    DKK 2.550 / Studiepris: DKK 1.600
  • Forplejningspris:
    DKK 400
  • Dato:
    04/11/2022 kl. 10:00 - 06/11/2022 kl. 16:15
  • Underviser:
    Hannah Jacobsen
  • Kursussted:
    Gule sal, Vækstcenteret
  • Underviser:
    Hannah Jacobsen
  • Underviser:

    Hannah Jacobsen
    Psykoterapeut MPF
    Uddannet på Institut for Life Energy Process med speciale i kropsorienteret psykoterapi. Underviser i Integrativ udvikling og meditation.

    I træning hos Jes Bertelsen og underviser på Vækstcenteret siden 1988.

    Kurv ( 0 )

    Luk
    • Subtotal
      0,00 DKK