UNGDOM OG SPIRITUALITET

Rum og retning – midt i alt det, der sker
Efter de første moduler bevæger vores forløb sig nu ind i en fase med mere fordybelse og praksisnær træning.

Vi arbejder videre med balancen mellem det indre og det ydre – og med hvordan man kan stå mere klart, venligt og forankret midt i et liv, der både rummer muligheder, uro og store spørgsmål.

I denne del af forløbet fortsætter vi arbejdet med meditativ praksis, grounding og centrering – og vi inviterer til at afprøve redskaberne endnu mere direkte i livets virkelighed: i kroppen, i møder med andre og i måden man forholder sig til sig selv på.

Praksis: krop og kontakt – del og helhed
Med afsæt i vækstcenteratmosfæren vil vi i enkle og brugbare former de kommende to gange arbejde med:

• balance og sammenhæng i hverdagen – og nu også med plads til en praksis
• hvad en påkaldelse er, og hvordan den kan bruges
• hjertefølelser som venlighed, taknemmelighed og medfølelse
• kropslige øvelser for hara, hjerte og grænsesætning
• mandalaen i en let og praktisk form – som et slags kort, der kan hjælpe med at se mønstre og essensen af det, man står midt i.

Med fokus på praksis.
Med god tid.
Og med en blanding af stilhed, bevægelse, samtale og erfaringer fra ens eget liv.

Når terapi, selvudvikling og spiritualitet mødes
Vi åbner også for samtaler om, hvordan de tre spor, terapi, selvudvikling og spiritualitet kan støtte hinanden.
Ikke som noget tungt eller højtideligt, men som måder at blive mere hel på.
Der vil være plads til sårbarhed, til modstand, til kærlighed – og til alt det, man endnu ikke helt har ord for.

En gruppe der dannes nu
Forløbet fortsætter nu med den gruppe, der samles omkring modul 3 og 4.
Nye deltagere er velkomne den kommende gang, og herefter lukkes tilgangen til gruppen, så vi sammen fremover kan sikre et trygt og kontinuerligt rum.
Som giver plads til fordybelse – og til at følge hinandens udvikling over tid.

Praktisk
Modul 3 og 4 udgør ét samlet forløb.
Ved nye tilmeldinger beder vi om at man sender os et kort motivationsbrev med alder, baggrund og eventuelle erfaringer med meditation eller selvudvikling.

Undervisere
Hanneli Ågotsdatter og Michael Stubberup er gennemgående undervisere.
Jes Bertelsen underviser lørdag formiddag på hvert af modulerne.
Maria Rose danser med os inden Jes’ undervisning.

Undervisere: