Ungdom og spiritualitet

Presset i verden og indre forankring
Den verden vi står overfor i dag er en anden virkelighed end for bare ti år siden.
Klimakrisen, biosfærens tilstand og det globale konfliktniveau giver et pres som aldrig før.
For at kunne møde disse aspekter i livet vil dette forløb fokusere på personlig integration – på balance indad til og udad til – den indre bæredygtighed som fundament for at kunne engagere sig bedst muligt i ens omverden.

Spiritualitet – rum og retning
At være interesseret i spiritualitet kan beskrives som at være optaget af at finde ind til det væsentligste og mest meningsfulde i livet. Spiritualitet er fra dette perspektiv ikke bundet til én bestemt religion, men er en måde at møde tilværelsen på, at møde sig selv og andre på.
Jo dybere kontakt vi har til os selv, jo dybere og mere intenst kan vi møde andre – og i det hele taget omverdenen.
At have en spirituel praksis som inkluderer meditation, hjertelighed, kropsbevidsthed og kreativitet, kan have stor betydning for den klarhed og vågenhed vi tager beslutninger fra og finder vej i livet med.
Derfor inviterer Vækstcenteret til kurset ’Ungdom og Spiritualitet’, hvor netop disse emner vil være i fokus.

Vækstcenteret – værdier, erfaringer og øvelser
Vi vil blandt andet beskæftige os med Vækstcenterets grundøvelser, femkanten og videregående meditativ træning.
Herunder vil vi introducere til rammerne for en regelmæssig meditativ praksis, og til værdien i at arbejde med kroppen på forskellige måder.
Vi vil arbejde med grounding og centrering, med seksualitet og parforhold, med hvordan man håndterer emotioner – herunder sårbarhed og modstand – ja med paletten af kærlighed og kontakt i al almindelighed.
Alt sammen for at kunne bevæge os mod den dybe accept af os selv som er en livsnerve i nærværspraksis – og en forudsætning for at acceptere og holde af andre – og af verden.

Tiden mellem første og andet modul
Vi anbefaler, at man i månederne mellem modulerne gør erfaringer med en eller anden form for regelmæssig meditativ praksis. Øvelser, som vil kunne støtte til mere nærvær og balance i hverdagen.
Vi vil også invitere til, at der allerede på første modul dannes lokale meditationsgrupper, som mødes og praktiserer sammen, fysisk eller online.

Mellem modulerne vil deltagerne blive inviteret til kortere, mere uformelle træningsophold på Vækstcenteret.

Praktisk
Man tilmelder sig for to kurser ad gangen:
Datoerne for 1. og 2. modul: 21. – 23. marts 2025 og 19. – 21. september 2025.
Vedlæg ved tilmeldingen et brev med en kort beskrivelse af dit motiv for at deltage i kursusforløbet – herunder din alder og studie/uddannelse/arbejde.
Skriv også gerne om du har tidligere erfaringer med selvudvikling og meditation.

Undervisere
Hanneli Ågotsdatter og Michael Stubberup vil facilitere processen og være forløbets gennemgående undervisere.
Jes Bertelsen vil i løbet af hvert modul undervise ca. 1 time, hvor han introducerer en fordybet meditativ og spirituel praksis.
Maria Rose vil undervise i dans én session på hvert af modulerne.

Undervisere: