Ungdom og meditativ praksis 3 + 4

Disse to weekender er tredje og fjerde delkursus af kurset Ungdom og meditativ praksis 1-4 – et kursusforløb over fire weekends for yngre mennesker mellem 18 og 35 år.

Tilmelding er kun åben for tidligere deltagere på forløbet.

Vi fortsætter undervisningen, der bygger videre på de to første kurser, og inviterer samtidig til yderligere fordybelse.

På kurset vil der blive givet konkrete instruktioner og vejledning i at have en daglig meditativ praksis, som vil omfatte indre øvelser, vidnemeditation, videregående bevidsthedstræning, hjertets åbenhed og stilhed.

Som redskaber i processen vil vi arbejde med den fysiske og energetiske krop, yoga og dans, drømme, evnen til at kunne møde og acceptere sig selv.

Og vi vil arbejde med grounding og centrering, seksualitet, emotioner, kærlighed og kontakt.

Undervisningen varetages hovedsageligt af Helen og Erik.

Maria og Gull-Maja vil være medundervisere.

Jes Bertelsen vil i løbet af hvert delkursus undervise ca. 1½ time, hvor han introducerer en fordybet meditativ og spirituel praksis.

I månederne mellem de enkelte kurser indgår arbejde med øvelser og meditation både alene og i træningsgrupper.

Man tilmelder sig til begge kurser.

Datoerne for 3. og 4. delkursus:

7. – 9. oktober 2022

3. – 5. marts 2023

Undervisere: