Tillid åbner

- hjertet i femkanten

There is a crack in everything, that’s how the light gets in. (Leonard Cohen)

 

På dette kursus vil vi fordybe os i hjertepraksis, afspænding og stilhed.
Åbne til det, der er – dvæle – slippe dybere.

Starte langsomt ud – og så gå ned i tempo.

En indre praksis kan øge evnen til at være nærværende til stede.
Skabe en bevidst overbygning til overlevelsessystemets tavse og automatiske pendulering mellem uro og ro.

Vi vil åbne det autonome nervesystems sprogløse hjertemandala gennem femkantens ikke-tillærte kompetencer. Invitere tillidsrum ind – gennem kroppen, åndedrættet, hjertet, bevidstheden og kreativiteten.

Have fokus på den sociale vagusnerves betydning for tryg indre tilknytning -tillidens forankring i hjertet – grundlaget for regulering af uro, udfoldelse og leg.
Det er denne centrering, der svækkes ved stress og traumer.
Revner i den indre tilknytning skaber oplevelsen af forkerthed. Bevidsthed om dette sårbare kan nære tillid.

Vi vil invitere udsathedens råstof.
Spejle biografiens plus-minus pendul.
Styrke og sårbarhed – hver for sig og sammen.

Bevæge os fra polaritet til neutralitet.
Nænsomt lytte – vente – øjeblikke smelter.
Svævende stilhed.

Åbne ikke-viden – slippe forestillingen om at kende svaret.
Overraskende, uventet, anderledes.
Inderlig sart styrke åbner rummet.

Tillid forankrer hjerte-kroppen.

  • Pris:
    DKK 2.975 / Studiepris: DKK 2.200
  • Forplejningspris:
    DKK 330
  • Dato:
    16/06/2022 kl. 19:30 - 19/06/2022 kl. 14:15
  • Underviser:
    Michael Stubberup
  • Kursussted:
    Solbakkevej 15, Vækstcenteret

Underviser:

Michael Stubberup
Cand.mag., forfatter og uddannelsesleder Stifter af SYNerGAIA Rehabilitering. Medlem af flere bestyrelser.
Fra 1997 en del af ledelsen af Vækstcenteret.

I træning hos Jes Bertelsen siden 1981 og fastboende på Vækstcenteret siden 1984.

Kurv ( 0 )

Luk
  • Subtotal
    0,00 DKK