Fem retreatdage

Disse fem retreatdage i Vækstcenterets atmosfære tilbyder en mulighed for at deltagerne kan inderliggøre og fordybe erfaringer de allerede har gjort i meditation og på kurser på centeret.

Retreatet drejer sig om at holde pause fra hverdagens vaner og byde større enkelhed velkommen. Om at give tid og rum til at komme til stede med kropslig afspænding og fylde i kontakt med de psykologiske og eksistentielle understrømme, der giver perspektiv og dybde.
Det handler om større nærvær, blødere hjerterum og fordybet meditation.

Hver dag indgår opmærksomhed på disse elementer:
• retreatmandalaen som definerende ramme
• kropsarbejde og integrerende indre øvelser
• fire – fem faste perioder á 50 minutter
• stræk af tavshed – og et døgn i stilhed
• fælles udveksling og individuel tilbagemelding
• forplejningen som en jordforbindende, nærende og integreret del, vi selv varetager i fællesskab (madplaner, m.m. er forberedt)

På retreatets fjerde dag, lørdag 29. april, streames Jes Bertelsens undervisning og praksisinstruktioner fra tremånedersretreatet på Louns. Streamingen, som vi sidder sammen og følger, er en integreret del af disse fem dage – betalingen inklusive.

Forudsætningen for tilmelding er, at man har erfaring med Vækstcenterets pædagogik og træning gennem deltagelse på flere kurser, og at man har en regelmæssig siddende praksis. Desuden at man under retreatet har logi i Nørre Snede.
Deltagere, der var optaget på ’Fem retreatdage’ i efteråret 2022, er prioriteret en plads.

Vi mødes tirsdag 25. april kl. 19:30 på Sol15 til en introduktion. Dagene begynder derefter kl. 7:00 om morgenen med fælles kropsarbejde, og slutter med sidste meditation kl. 21:30. Sidste dag søndag 30. april afsluttes kl. 15:00 – efter frokost, fælles oprydning og rengøring.

I forbindelse med tilmelding bedes du venligst vedhæfte en kort beskrivelse af din baggrund og motivation for deltagelse (max. en halv A4-side).

Begrænset deltagerantal.

Underviser: