Fem retreatdage på Vækstcenteret

Disse fem retreatdage i Vækstcenterets atmosfære tilbyder en mulighed for at inderliggøre og fordybe erfaringer allerede gjort på Vækstcenterets kurser og i meditativ praksis.  

Retreatet drejer sig om at holde pause fra hverdagens vaner og byde større enkelhed velkommen. Om at give tid og rum til at komme til stede med kropslig afspænding og fylde i kontakt med de psykologiske og eksistentielle understrømme, der giver perspektiv og dybde.
Det handler om gennem intensiv meditation blandt andet at invitere større nærvær og et blødere hjerterum – for sig selv og for mennesker og verden omkring én.
Essentielt om forenkling, forfinelse og fordybelse. 

Hver dag indgår opmærksomhed på disse elementer:
• retreatmandalaen som definerende ramme
• kropsarbejde og integrerende indre øvelser
• fire – fem faste perioder à 50 minutter
• stræk af tavshed – og et døgn i stilhed
• fælles udveksling og individuel tilbagemelding
• forplejningen som en jordforbindende, nærende og integreret, del vi varetager i fællesskab (madplaner m.m. er forberedt). 

På retreatets fjerde dag, lørdag 13. april, streames Jes Bertelsens undervisning og praksisinstruktioner fra Blå sal på Louns. Streamingen, som vi sidder sammen og følger, er en integreret del af disse fem dage (og derfor inkluderet i prisen).  

Forudsætningen for tilmelding er, at man har god erfaring med Vækstcenterets pædagogik og træning gennem deltagelse på flere kurser, og at man har en regelmæssig siddende praksis. Desuden at man under retreatet har logi i Nørre Snede.

Som en del af forberedelsen anbefales det at læse teksten En retreatmanual i udgivelsen RETREAT – erfaringer, anvisninger og manual, udgivet af Indblikbøger, Vækstcenteret 2023. 

Vi mødes tirsdag 9. april kl. 19:30 på Sol15 til introduktionen. Dagene begynder derefter kl. 7:00 om morgenen med fælles kropsarbejde, og slutter efter sidste meditation kl. 21:30. Femte dag søndag 14. april afsluttes kl. 15:00 – efter frokost, fælles oprydning og rengøring. 

I forbindelse med tilmelding bedes du venligst vedhæfte en kort beskrivelse af din baggrund og motivation for deltagelse (max. en halv A4-side). 

Begrænset deltagerantal. 

Underviser: