40-dages retreat på Louns

Ønsker du at gå længere ud ad den opvågningsvej, som Jes peger på, er det normalt nødvendigt at gå i længere retreats. Dette 40-dages retreat henvender sig både til dem, der jævnligt går i længerevarende retreats, og til dem, der ønsker at få erfaringer med lange retreats.     

Der vil være undervisning i alt otte gange i løbet af de 40 dage. Ud over undervisningsdagene vil der nogle af dagene være fælles meditationer i Blå Sal. Andre dage vil der være drømmegrupper. De fleste dage vil der være mulighed for en times praktisk arbejde. Det meste af tiden er ikke skemalagt. Det betyder, at der er lagt op til stor selvansvarlighed. F.eks. i forhold til hvor mange perioder man sidder om dagen (dog skal man mindst sidde fire perioder om dagen). I forhold til kropsarbejde (eksempelvis yoga, cykelture, gåture eller løbeture). I forhold til at arbejde med det personlige/biografiske stof, der aktiveres i løbet af retreatet. Og i forhold til at lade kreative udtryk få plads (f.eks. skrive, male, tegne, synge og/eller danse). 

Retreatet er forholdsvist stringent. Det betyder, at man under retreatet ikke får besøg. At man holder sig inden for retreatområdet. Og at man kun benytter telefon og internet, hvis det er absolut nødvendigt. Det meste af tiden vil der være stilhed. 

Undervisningen vil hovedsageligt bestå af individuelle praksissamtaler i gruppen, hvor der bliver mulighed for at få en personlig spejling på praksismomentet og praksisprocessen.  

Forudsætningen for at komme med er, at man minimum har siddet ét tre-ugers retreat. Hvis du ønsker at deltage og ikke har deltaget i Karstens undervisning tidligere, skal du skrive en kort begrundelse for at søge samt skrive lidt om dig selv og din praksis.  

Alle får eneværelse, og alle skal selv sørge for maden. Der er adgang til køkkenfaciliteter for alle. 

Det er en fordel at have læst: ”Ni år i retreat – en gammel vej i et nyt landskab” (Karsten Frederiksen, 2024). 

Pris for logi:
Der er forskellig pris alt efter hvilket værelse man får tildelt.
Prisen vil være min. 4500 kr., max. 7700 kr. + el.

Underviser: