Ungdom og meditativ praksis 1-4

Et kursusforløb over fire weekends for yngre mennesker mellem 18 og 35 år

Det hører til det at være ung at være på vej, at udfolde sine kvaliteter, at man tager en uddannelse, og måske etablerer familie.
At have en spirituel praksis kan have stor betydning for den klarhed og vågenhed, som man tager beslutninger med, gør sine valg og dermed former en retning i livet.

I et større perspektiv drejer det sig om at arbejde med personlig integration, balance og indre bæredygtighed som fundament for engagementet i ydre bæredygtighed i et globalt perspektiv.

På kurset vil der blive givet konkrete instruktioner og vejledning i at have en daglig meditativ praksis, som vil omfatte indre øvelser, vidnemeditation, videregående bevidsthedstræning, hjertet åbenhed og stilhed.

Som redskaber i processen vil vi arbejde med den fysiske og energetiske krop, yoga og dans, drømme, evnen til at kunne møde og acceptere sig selv.
Og vi vil arbejde med grounding og centrering, seksualitet, emotioner, kærlighed og kontakt.

Undervisningen varetages hovedsageligt af Helen og Erik.
Maria og Gull-Maja vil være medundervisere.
Jes Bertelsen vil i løbet af hvert delkursus undervise ca. 1½ time, hvor han introducerer en fordybet meditativ og spirituel praksis.

I månederne mellem de enkelte kurser indgår arbejde med øvelser og meditation både alene og i træningsgrupper.

Vedlæg ved tilmeldingen et brev med en kort beskrivelse af dit motiv for at deltage i kursusforløbet, oplysninger din alder, studie/uddannelse/arbejde, og evt. tidligere erfaringer med selvudvikling og meditation.

Man tilmelder sig for to kurser ad gangen.

Datoerne for 1. og 2. delkursus:
22. – 24. oktober 2021.
4. – 6. mars 2022

Datoerne for 3. og 4. delkursus fastlægges senere.

Undervisere: