Vækstcenterets mandalapraksis

Mandalaen er en grundlæggende model i Vækstcenterets verdensbillede og træning, og dermed en af de helt centrale praksisformer. Den udtrykker en helhedsorienteret forståelse, en sammenhæng mellem fundament, et udfoldet indhold og et større perspektiv.  

En mandala er en struktur, der i sin enkelhed er en cirkel (totalitet), et indhold (polaritet) og et centrum (kilden) – tilsammen en fuldendt helhed.

Gennem mandalapraksis sætter kurset fokus på at forbinde elementer fra Vækstcenterets grundlæggende pædagogik, hverdagslivet og betydningsbærende livshistoriske begivenheder. Du vil blive introduceret til, hvordan man gennem denne træning kan arbejde med afbalancerende indre øvelser og fordybelse i meditation. Og vi vil berøre forholdet til de store fællesmenneskelige kræfter, livgivende og destruktive, som nyhedsstrømmen og verden i tiden er domineret af. 

Konkret vil vi arbejde med både kropslig tilgang og bevægelse, fornemmelse af energi og følelsesmæssig kontakt, og indre billeder og visualisering.
Mandalapraksis kan på den måde anvendes på forskellige niveauer til blandt andet: 

• selverkendelse i forholdet mellem det udadrettede og indadvendte, det tiltrækkende eller frastødende 
• afbalancering, integration, centrering og rummelighed 
• meditativ fordybelse i sammenhængen mellem personlige oplevelser og kollektive strukturer 
• orientering i retning af den indre livskilde 

Det handler om at understøtte en bredt funderet dybere kontakt med én selv. Større klarhed i og udvidelse i bevidstheden, måske med stræk af stilhed.
Med en indstilling af åben, tillidsfuld sårbarhed i hjertet kan man bevæge sig i retning af det fællesmenneskelige, og muligvis opdage forbundetheden med omgivelserne.  

Hvis der viser sig interesse for det, vil dette introducerende kursus kunne udbygges til et forløb med flere opfølgende og uddybende kurser. 

Underviser: