INDRE FORANKRING, SAMHØRIGHED OG MEDITATION

Man kan i perioder være udfordret med sit jeg, i sit selvbillede, med sin livsretning og i de omstændigheder, man indgår i. Samtidig kan man være pågået i oplevelsen af den verden og større kollektive sammenhæng, man også er en del af. Altså både og. 

I en tid præget af kriser og store udfordringer kan meditation og fordybelse af indre forankring være både hensigtsmæssig og måske ligefrem nødvendig. Det samme gælder i vores personlige liv – naturligvis også i perioder, hvor man måske lykkes med det meste. 

Gennem meditativ praksis og indre forankring næres blandt andet ens tilhørsforhold i verden, samhørighed med andre mennesker og fællesskabsfølelse i en større sammenhæng.  

 Kursusforløbet handler om at etablere et forum, hvor det er muligt over tid at mødes, udveksle og blive inspireret til i fællesskab at fordybe meditativ og spirituel praksis.  

Undervisningen vil være funderet i Vækstcenterets verdensbillede og træningsmæssige grundlag. Her er samspillet mellem den psykologiske balance, det levede liv og den meditative dimension helt afgørende.  

Undervejs vil vi arbejde med forskellige indstillinger og praktikker: 

kropsarbejde, åndedræt og bioenergi
indre øvelser, femkant og meditation
inderliggørelse, fordybelse og videregivelse 

jordforbindelse, centrering og kontakt
balance, rummelighed og integration
anerkendelse, accept og tillid 

livhistoriske nøglebegivenheder
eksistentielt vandmærke
polaritet, helhed og mandalapraksis 

Vi begynder med tre sammenhængende kurser over et år; herefter er det muligt at tilmelde sig et eller to kurser ad gangen således at gruppen til en vis grad kan pulsere med deltagere allerede bekendte med træningen. 

Gruppen vil blive etableret med et begrænset antal på højst 24 deltagere; der vil derfor være gode rammer for udveksling og individuelle tilbagemeldinger. 

Underviser: