HJERTE FOR PRAKSIS – ET STILHEDSRETREAT PÅ LOUNS

Dette stilhedsretreat foregår på den fredfyldte Louns halvø, hvor vidde og stilhed møder hinanden.  

Hjerte for praksis er en kærlighedserklæring. Til livet og til praksis. 
Træde ind i stilhedsrummet
Sætte tempoet ned
Afspænde krop og sind
Give plads for 
Det som er og viser sig
Lytte til hjertet
Hengivelse, vågenhed, bløde slip 

Krop og sind kan afspændes, uden tab af vågenhed. Sindsligevægt kan opdages og hjertelighed inderliggøres. Dobbeltrettet bevidsthed kan erfares naturligt og uambitiøst. 

Vi vil således sammen arbejde med at fordybe fire grundaspekter af praksis beskrevet af Jes Bertelsen: Afspænding, neutral iagttagelse, hjertelighed og dobbeltrettet bevidsthed.         

Dagsrytmen vil foregå i vekselvirkning mellem siddende og gående meditationer, kropsarbejde og afspænding. Med stilheden som klangbund vil der være afgrænsede perioder med plads til spørgsmål og dialog omkring det som er levende i den enkeltes meditative praksis og proces. For at støtte retreatprocessen yderligere vil alle få mulighed for en individuel samtale med en af underviserne.  

Perspektivet for retreatet er at komme mere fuldt og helt hjem. Og herfra bringe indsigt og dybde med ind i det konkrete liv. På den måde kan meditation blive en livskunst til glæde og gavn for os selv og den helhed vi er en del af.  

Retreatet er fortrinsvist for mennesker der har modtaget undervisning af Gull-Maja, Piet eller andre vækstcenterundervisere. Hvis du ikke har mødt underviserne før, bedes du vedhæfte et par linjer om dig selv, din erfaring med meditation samt din motivation for at deltage.  

Prisen er inklusiv kost og logi. Undtaget er morgenmad alle dage, som man selv står for. Der er fryser og køleskab og kogeplader til fælles brug.    

Retreatet begynder første dag kl. 9:00 og slutter sidste dag kl. 15:00. Ankomst dagen før fra kl. 16:00 og med mulighed for til at sidde vesper-meditation i Blå sal kl. 17:30.  

Undervisere: