Dugfrisk fordybelse og dobbeltrettet bevidsthed

På dette kursus vil vi undersøge muligheden for fornyet friskhed og hengivelse i praksis. Det panoramiske tilstedevær med klangbund i hjertet er en basis for arbejdet med dobbeltrettet bevidsthed. Igen og igen at finde ind til praksistilstanden og dér invitere til et dybere slip er en essens af fordybelsen. 

Over tid kan man opleve, at arbejdet på puden sander lidt til, at det bliver rutinepræget, eller at der er mange forstyrrelser i sindsstrømmen, som griber og distraherer opmærksomheden. For at komme tilbage på sporet og genfinde friskheden kan man mere bevidst opbygge den panoramiske indstilling. Det kan ske ved at kontakte stilhed, klarhed og hengivelse i nuets rum. 

I den panoramiske helhedsbevidsthed er alt velkomment. Lige gyldigt hvad der måtte vise sig under meditationen, er indstillingen en gennemgribende accept og rummelighed. Ved at undlade at se det ubehagelige som en forstyrrelse og det behagelige som attråværdigt bliver det muligt at kultivere en reel rummelighed. Vandspejlets praksis henviser lige netop til dette: at være opmærksom på sindets og kroppens krusninger og derfra lade det stille og klare vandspejl komme til syne. 

I tilstanden af panoramisk helhedsbevidsthed kan næste fase af praksis få plads. De dobbeltrettede momenter er små åbninger ind mod det, som ikke er formsat, antydende en orientering ind mod kilden til selve den vidende bevidsthed. Det er her vejen tydeliggøres, og hjertet umiddelbart kan sanse den dybere mening med praksis. 

Kurset henvender sig til mennesker med længere tids erfaringer med meditation og indre øvelser. Hvis du ikke tidligere har været på kursus på Vækstcenteret, bedes du sende en halv A4 med din baggrund og dine forudsætninger. 

Underviser: