Glæden ved at være til

Beskrivelse

Af Yongey Mingyur

Første bog af Yongey Mingyur Rinpoche, der er søn af Urgyen Tulku Rinpoche og selv en internationalt anerkendt spirituel lærer.

Yongey Mingyur (født 1975) er trods sin unge alder en yderst erfaren meditations mester, der sad sit første treårs retreat allerede fra han var 13 år. Udover sin intensive buddhistiske træning fik han tidligt kendskab til moderne videnskab gennem vestlige videnskabsfolk blandt hans fars elever. I 2002 medvirkede han i et forskningsforsøg, der påviste meditationens bemærkelsesværdige evne til at skabe positive forandringer i hjernens aktivitet. ”Glæden ved at være til” er en praktisk indføring i meditation der såvel i sin lethed og humor som i valget af eksempler taler direkte til det moderne menneske.

Forord af Daniel Goleman

Borgen – 2008, hæftet, 309 sider